特集

こんにちは、あさひです！「最近、物忘れが増えた気がする…」「集中力が続かない…」そんなことはありませんか？加齢とともに脳の働きが低下しやすくなりますが、**「脳活習慣」**を取り入れることで、思考をクリアにし、冴えた毎日を過ごすことができま...

こんにちは、あさひです！「毎日が同じことの繰り返しで、何か物足りない…」「新しいことにチャレンジしたいけど、何をすればいいかわからない…」そんな風に感じることはありませんか？仕事や家事に追われる日々の中で、自分のための時間を楽しむことはとて...

こんにちは、あさひです！「一日が終わるころには、体がバキバキ…」「寝ても疲れが抜けにくい…」そんなことはありませんか？日々の疲れを翌日に持ち越さないためには、寝る前のリラックスストレッチがとても効果的✨深い呼吸とともに体をほぐすことで、血流...

こんにちは、あさひです！おうちで過ごす時間が増えた今、インテリアを少し工夫するだけで、毎日の暮らしがもっと心地よく、楽しくなります✨でも、「おしゃれにしたいけど、何から始めればいいかわからない…」と思っていませんか？今回は、初心者でも簡単に...

こんにちは、あさひです！ブログを書いたり読むのが好きな方に、今回は無料ブログサービス「ムラゴン」をご紹介します！ブログサービスといえば、アメブロやはてなブログ、FC2ブログなどがありますが、ムラゴンは「ブログを大切にする」ことをコンセプトに...