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「頭が冴える!毎日をクリアに過ごす脳活習慣」

こんにちは、あさひです!「最近、物忘れが増えた気がする…」「集中力が続かない…」そんなことはありませんか?加齢とともに脳の働きが低下しやすくなりますが、**「脳活習慣」**を取り入れることで、思考をクリアにし、冴えた毎日を過ごすことができま...
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新しい趣味を見つけよう!心が満たされる趣味のススメ

こんにちは、あさひです!「毎日が同じことの繰り返しで、何か物足りない…」「新しいことにチャレンジしたいけど、何をすればいいかわからない…」そんな風に感じることはありませんか?仕事や家事に追われる日々の中で、自分のための時間を楽しむことはとて...
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疲れを感じたときに!夜のリラックスストレッチ

こんにちは、あさひです!「一日が終わるころには、体がバキバキ…」「寝ても疲れが抜けにくい…」そんなことはありませんか?日々の疲れを翌日に持ち越さないためには、寝る前のリラックスストレッチがとても効果的✨深い呼吸とともに体をほぐすことで、血流...
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簡単にできる!毎日を彩るおしゃれなインテリア術

こんにちは、あさひです!おうちで過ごす時間が増えた今、インテリアを少し工夫するだけで、毎日の暮らしがもっと心地よく、楽しくなります✨でも、「おしゃれにしたいけど、何から始めればいいかわからない…」と思っていませんか?今回は、初心者でも簡単に...
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無料ブログサービス「ムラゴン」の魅力とは?初心者から上級者まで使えるおすすめポイント!

こんにちは、あさひです!ブログを書いたり読むのが好きな方に、今回は無料ブログサービス「ムラゴン」をご紹介します!ブログサービスといえば、アメブロやはてなブログ、FC2ブログなどがありますが、ムラゴンは「ブログを大切にする」ことをコンセプトに...