サイト運営のノリです。40代以降になって運動を再開したいと考える方の中には、女性専用のパーソナルジムという選択肢を検討している方も多いようです。
業界情報を整理してみると、女性専用パーソナルジムが選ばれる背景には、次のような声があるとされています。
- 大手ジムは男性利用者が多く気後れする
- マッチョな空間が苦手
- 下半身・骨盤・産後ケアなど、女性の体の特性に合わせた相談がしたい
- 更衣室・シャワーの快適さを重視したい
- 同年代の利用者が多い環境を選びたい
こうしたニーズに応えるのが、女性専用パーソナルジムという業態です。この記事では、女性専用パーソナルジムを検討する方に向けて、主要な5社を整理してご紹介します。
※本記事は医師・栄養士・トレーナーではない調査者の立場で、各ジムの公式情報を整理したものです。料金や提供内容は変更される場合があるため、最終的には公式サイト・無料カウンセリングでご確認ください。
※2026年5月時点の情報
まず結論｜女性専用パーソナルジムは「目的」と「通いやすさ」で選ぶ
結論から言うと、女性専用パーソナルジム選びの要点は次の5つです。
- 下半身・太もも痩せを整えたいならビーコンセプト(骨盤からのアプローチ・下半身特化メソッド)が候補とされます
- 長期契約が不安で月額制で試したいならUNDEUX SUPERBODY(月額制トライアルあり)が向くとされます
- 自分のペースで進めたいならファディー(AIマシン)、24時間・コスト重視ならアマゾネス(セミパーソナル)が選択肢とされます
- 店舗に通うのが難しいならSOELU(自宅オンライン・月額2,000〜5,000円目安)も候補になります
- 選ぶ軸は「通いやすさ・女性トレーナー指名の可否・体験で感じる相性」の3点で、料金は公式で確認を
迷ったら、気になるジムの無料カウンセリングを2〜3つ受けて、雰囲気と相性を比べて決めるのが確実。
ここから、女性専用ジムが選ばれる背景と主要5社の違いを順に整理していきます。
女性専用ジムが選ばれる背景
- 同性のみの空間:落ち着いて取り組める環境
- 女性特化メソッド:骨盤・下半身・産後ケアなど、女性の体の特性に合わせた指導が用意されているとされる
- 女性トレーナー在籍:多くのジムで女性トレーナーの指名が可能
- 更衣室・パウダールーム:女性目線で設計されているケースが多い
- コミュニティ感:同年代の利用者が集まりやすい(個室型を除く)
女性専用パーソナルジム 主要5社
fis.lady’s(フィスレディース):大阪の“本当の女性専用”
大阪で展開する、トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。理学療法士監修のマシンピラティスで姿勢から整える点が特徴で、コース料金以外かからない明朗会計。詳しくは「大阪のfis.lady’s｜全員女性トレーナー＆マシンピラティスの特徴と料金」で整理しています。
ARISANFIT(アリサンフィット):渋谷・東高円寺・池袋の女性向けパーソナルジム
渋谷・東高円寺・池袋に店舗を持つ女性向けのパーソナルジムです。利用者の8割以上が運動初心者の女性とされ、姿勢や体力に合わせた完全オーダーメイドの指導を掲げています。各店舗とも駅から徒歩4分以内で通いやすい立地です。特徴や監修者、店舗情報は別記事「ARISANFIT(アリサンフィット)とは｜渋谷・高円寺・池袋の女性向けパーソナルジムを調査」で整理しています。
1. ビーコンセプト:下半身・太もも痩せ特化
「太もも・お尻・脚のライン」に特化したメソッドを掲げる女性専用ジムです。公式情報によると、骨盤の歪みからアプローチする独自プログラムを採用しており、下半身を整えたい方の選択肢として知られています。
- こんな方に:太もも・お尻のラインを整えたい方/スカートをきれいに履きたい方
- 特徴:女性専用・骨盤からのアプローチ・下半身特化メソッド
- 料金目安:2ヶ月集中コース(公式サイト要確認)
調べてみたところ、「お腹より太ももが気になる」という声に応える形でメソッドが組まれているとされ、骨盤からアプローチする設計から、産後ケアを意識する方の選択肢としても紹介されています。
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2. UNDEUX SUPERBODY:成約率の高さで知られる定番
女性専用パーソナルジムの定番のひとつとして知られるブランドです。公式情報によると成約率の高さが謳われており、無料カウンセリングからの満足度が高いとされています。月額制トライアルプランから始められる柔軟性も特徴です。
- こんな方に:いきなり長期契約は不安な方/まず月額制で試したい方
- 特徴:女性専用・月額制トライアルあり・SNSで話題の空間設計
調べてみると、高額な一括契約に踏み切りにくい方の入り口として、月額制の柔軟さが評価されている傾向があるようです。
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3. ファディー(FURDI):AI×女性専用フィットネス
AI技術を取り入れた女性専用フィットネスジムです。公式情報によると、AIマシンが個人に合わせたメニューを提示する仕組みが特徴とされています。トレーナーと密にコミュニケーションを取るスタイルが苦手な方の選択肢として紹介されています。
- こんな方に:AI技術活用に興味がある方/自分のペースで進めたい方
- 特徴:女性専用・AIマシン・店舗多数
業界情報を整理すると、毎回トレーナーと対話するパーソナル型と比べ、AI主導型は心理的ハードルが低いと評価されることがあるようです。
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4. アマゾネス:女性専用24時間ジム
女性専用の24時間ジムです。完全パーソナルではなくセミパーソナル形式で、トレーナーサポートを受けつつコストを抑えられる点が特徴とされています。仕事帰りや早朝にも通えるため、生活リズムに合わせやすい選択肢として紹介されています。
- こんな方に:24時間利用したい方/コストを抑えたい方/早朝・深夜に通いたい方
- 特徴:女性専用・24時間・セミパーソナル
調べてみると、生活時間が固定しにくい方にとって、利用時間の自由度はメリットとして語られる傾向があるようです。
👉 [ここに アマゾネス のアフィリンクを貼る](承認後対応)
5. SOELU(オンライン):自宅で気軽に始めたい方へ
店舗に通うのが難しい方の選択肢として知られるオンラインフィットネスです。公式情報によると、早朝から深夜まで6,000本以上のレッスンが受け放題とされています。家事・育児で外出が難しい方の選択肢として紹介されています。
調べてみたところ、産後ケア・骨盤調整・ピラティス系まで揃っており、月額2,000〜5,000円という価格帯はジムと比べてリーズナブルです。
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女性専用ジム選びの3条件
- ① 通いやすさ:家から30分以内・仕事帰りに寄れる立地が続けやすいとされています
- ② 女性トレーナー指名の可否:同性の方が話しやすい場合は事前確認をおすすめします
- ③ 体験/カウンセリングを受ける:雰囲気・空気感は実際に行かないと分からないため、無料カウンセリングの活用が推奨されています
まとめ
- 下半身・太もも特化 → ビーコンセプト
- 月額制で気軽に試したい → UNDEUX SUPERBODY
- AI主導で自分のペース → ファディー
- 24時間×コスト重視 → アマゾネス
- 自宅オンラインで完結 → SOELU
自分に合うジムを見つけるための一般的な進め方として、気になるジムの無料カウンセリングを2〜3つ受けて比較する方法が紹介されています。実際に話を聞いてみることで、ウェブサイトでは分からない雰囲気やトレーナーとの相性が確認できるとされています。
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